Todas las emociones son necesarias. Cada una de ellas nos aporta información valiosa sobre nosotros, de ahí que sea tan importante prestar atención a cómo nos sentimos. Chequearnos a nivel emocional es una tarea que no podemos olvidar si queremos alcanzar un...
Quedarnos quietos y sumergirnos en el silencio es un camino para volver a encontrarnos con lo esencial. Hemos olvidado que una mente y un corazón en paz son el único camino para alcanzar el equilibrio y con él, el bienestar. El silencio es la vía más sencilla y...
Es posible que nuestro cuerpo reaccione con una fuerte respuesta de estrés cuando notamos que el mundo se nos viene encima, nos ponemos nerviosos por acontecimientos que aún no han ocurrido o cuando sentimos que las responsabilidades nos superan. Todas estas...
Las creencias son pensamientos asociados a una intensa emoción que reforzados en el tiempo acaban arraigando en nosotros. Son las creencias las que determinan si vives una vida que te gusta, o si por el contrario te sientes infeliz la mayor parte del tiempo. A través...
Cuando hablamos de “contaminación” nuestra mente asocia de manera inmediata el término con aquellas conductas que se relacionan con actos de vertimiento de residuos o sustancias que son perniciosas al ambiente ya sea terrestre, aéreo o marino que daña recursos...
Las experiencias de nuestra vida construyen los aspectos más significativos de nuestra personalidad. Creemos que nuestros pensamientos y nuestra forma de actuar tienen que ver con nuestros genes y con algo de nosotros innato, pero lo cierto es que, una gran parte de...
Hola, soy Manoli Peco Sánchez, Coaching, psicoterapeuta en inteligencia emocional, programación neurolingüística, monitora de mindfulness y autoimagen. Técnicas que combino para ayudar a aquellas personas que sienten la necesidad de dar un giro a su vida y desean convertirse en personas decididas, seguras e independientes. Conecta tu mundo interior y exterior a través del autoconocimiento.
