blog

Toda palabra es un templo

Cómo gestionar el estrés y la ansiedad

Cómo gestionar el estrés y la ansiedad

Es posible que nuestro cuerpo reaccione con una fuerte respuesta de estrés cuando notamos que el mundo se nos viene encima, nos ponemos nerviosos por acontecimientos que aún no han ocurrido o cuando sentimos que las responsabilidades nos superan. Todas estas...

La leyenda de los dos Lobos

La leyenda de los dos Lobos

La regulación emocional es la habilidad para manejar nuestros estados emocionales de manera adaptativa, flexible y equilibrada, sin sentirnos desbordados por ellos. Una adecuada gestión emocional nos protege del...

¿Por qué seguimos en una relación tóxica?

¿Por qué seguimos en una relación tóxica?

Es innegable que a todos nos causa mucho dolor la ruptura de una relación, y aún duele más si quien decide romper es la otra persona. En este post vamos a dar respuesta a la pregunta de por qué seguimos en una relación tóxica. Por más que lo intentas, ¿siempre acabas...

Meditación Samatha

Meditación Samatha

Meditar no siempre es fácil, especialmente al inicio, pues requiere disciplina y práctica para su perfección. Por tanto, requiere entrenamiento, pero a la larga sus beneficios para la salud son numerosos. En el mundo acelerado en el que vivimos, muchas personas...

Los personajes en los que vivimos

Los personajes en los que vivimos

Hemos venido a este mundo a través de un cuerpo, que es el vehículo que nos permite vivir en una realidad tridimensional y, a través de él, aprendemos a relacionarnos en base a programas o «softwar» que ya traemos en nuestros genes. Sin embargo, serán los...

Sanar a nuestro niño interior

Sanar a nuestro niño interior

Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. Llamamos niño interior a la imagen que tenemos de nosotros mismos, en cuanto a sentimientos, valoración,...

Sobrevivir  a las cenas de Navidad.

Sobrevivir a las cenas de Navidad.

Por fin, llegó la Navidad … Próximamente vienen unas fechas bonitas y alegres para algunos, y melancólicas y un tanto complicadas para otros. Sea como fuere y aunque te encuentres en esta última situación siempre puedes hacer un esfuerzo consciente para disfrutar o al...

El poder del árbol transgeneracional

El poder del árbol transgeneracional

A través del árbol transgeneracional podremos ver cómo influyen ciertas personas y situaciones vividas por el clan familiar, en nuestras enfermedades, profesiones, parejas, etc. De manera inconsciente, repetimos historias de la familia por “fidelidad ciega”....

Hola, soy Manoli Peco Sánchez, Coaching, psicoterapeuta en inteligencia emocional, programación neurolingüística, monitora de mindfulness y autoimagen. Técnicas que combino para ayudar a aquellas personas que sienten la necesidad de dar un giro a su vida y desean convertirse en personas decididas, seguras e independientes. Conecta tu mundo interior y exterior a través del autoconocimiento.

TU FELICIDAD Y PAZ INTERNA ES TU PRIORIDAD 

A continuación rellena el siguiente formulario para reservar una sesión gratuita de Coaching.

 

* campo requerido
Este cumple con el RGPD