Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. Llamamos niño interior a la imagen que tenemos de nosotros mismos, en cuanto a sentimientos, valoración,...
Por fin, llegó la Navidad … Próximamente vienen unas fechas bonitas y alegres para algunos, y melancólicas y un tanto complicadas para otros. Sea como fuere y aunque te encuentres en esta última situación siempre puedes hacer un esfuerzo consciente para disfrutar o al...
A través del árbol transgeneracional podremos ver cómo influyen ciertas personas y situaciones vividas por el clan familiar, en nuestras enfermedades, profesiones, parejas, etc. De manera inconsciente, repetimos historias de la familia por “fidelidad ciega”....
La regulación emocional es la habilidad para manejar nuestros estados emocionales de manera adaptativa, flexible y equilibrada, sin sentirnos desbordados por ellos. Una adecuada gestión emocional nos protege del...
Las creencias son pensamientos asociados a una intensa emoción que reforzados en el tiempo acaban arraigando en nosotros. Son las creencias las que determinan si vives una vida que te gusta, o si por el contrario te sientes infeliz la mayor parte del tiempo. A través...
Hola, soy Manoli Peco Sánchez, Coaching, psicoterapeuta en inteligencia emocional, programación neurolingüística, monitora de mindfulness y autoimagen. Técnicas que combino para ayudar a aquellas personas que sienten la necesidad de dar un giro a su vida y desean convertirse en personas decididas, seguras e independientes. Conecta tu mundo interior y exterior a través del autoconocimiento.
